Roadboek
Mijn wedstrijden
Losse rekenhulpen beantwoorden losse vragen. Jouw wedstrijd is één vraag. Het roadboek zet alle tools voor een wedstrijd op één pagina, in de volgorde waarin de cijfers doorstromen.
- Bewaar elke wedstrijd van je seizoen, elk met A, B of C.
- Zie waar elk getal vandaan komt: je gewicht en FTP voeden het tempoplan, de voorspelling verschuift je finishtijd.
- Plan een wedstrijd vanaf de wielerkalender in één klik, met parcours en bevoorradingen.
Log in om je roadboek te beginnen Gratis, voorlopig op uitnodiging. Alleen je e-mailadres, geen wachtwoord.
Voorbeeldwedstrijd · Alpenronde · zaterdag 14 juni 2025
Een wedstrijd, in etappes
Renner
78 kg · FTP 280 W · CdA 0,25, uit je profiel en tests.
Parcours
174 km · 5.000 hoogtemeters · 4 bevoorradingen.
Weer
18–28 °C, 30% tegenwind, vanaf 16 dagen vooraf.
Tempo
8:12 op 215 W genormaliseerd, gebruikt renner, parcours en weer.
Voeding
85 g koolhydraten per uur, 6 bidons, gebruikt je gewicht en zweet.